Lihtsad viisid hästi elada – BBC1
(Pildi krediit: BBC/Keo Films/Mark Johnson)
Steph McGovern ja Hugh Fearnley-Whittingstall lükkavad BBC1 uues sarjas Lihtsad viisid hästi elada elustiili müüte, et saavutada õnnelikumad ja tervislikumad eluviisid
Tsiin on palju saadetest 'uus aasta, uus sina', kuid BBC1 lihtsad viisid hästi elada on teie aega väärt, sest samuti pakkudes nõuandeid dieedi või elustiili muutmise kohta, teeb see mõtlete muudele muudatustele heaolu parandamiseks.
Steph McGovern ja Hugh Fearnley-Whittingstall (ülemisel pildil) abi arstide kabineti töötajad vähendavad suupisteid ja nõustuvad vapralt oma probleemsete piirkondadega tegelema...
Siin räägib Steph, 37, meile, kuidas see kolmeosaline võiks meie elu muuta…
Mille poolest erineb lihtne viis hästi elada teistest terviseprogrammidest?
Meil kõigil on tervisemuresid, alates stressist ja mõttetust söömisest kuni liigse ekraani vaatamiseni.
Enamik inimesi tahaks olla tervemad, kuid meid pommitatakse segase teabega.
Selles sarjas proovime erinevaid lähenemisi erinevate inimeste, töökohtade ja peredega.
Me ei ütle, et vastus on ainult üks.
Kuid me proovime neid järgi ja leiate, mis teie jaoks kõige paremini sobib ja mida saame teha, et muuta elu ilusamaks ja tervislikumaks.
Selle perearsti kabineti töötajad õpivad BBC1 saates Easy Ways to Live Well, kuidas näksimist lõpetada
Kellega saates kohtute?
Meil on palju erinevaid tegelasi, nii et vaatajad saavad suhelda erinevate inimestega.
Selles avaosas filmime Cardiffi kiires arstide kabinetis.
Seda juhivad inimesed meenutavad mulle mu ema, kuna ta töötab NHS-is.
Nad töötavad rahulikult ja kuna nad on nii armsad, saavad nad patsientidelt šokolaadi ja omatehtud kooke!
Otsime võimalusi, kuidas aidata neil maiustada ilma meeletult näksimata.
Ja sa vaatad ka oma tervist?
Jah!
Ma ei ole tervise vallas eriti hea, aga tahaksin olla.
Keskendun oma soolestiku tervisele, sest mul on paistetus ning see võib mõnikord olla ebamugav ja valus.
Meie eksperdid proovivad minuga erinevaid asju.
Mõned neist on ilmsed ja mõned neist on tõeliselt veidrad.
Olen söönud kääritatud toitu.
See on olnud päris elamus!
Kas lükkate ümber ka tervisemüüte?
Jah, me ei otsi ainult edu.
Proovime uusi asju ja ma arvan, et mõned neist on üsna ebatavalised, kuid need on asjad, mida Hugh on aastaid teinud!
Meie eksperdid vaatavad nende taga peituvat teadust.
Täielikud loendid leiate meie telekavast .
TV Timesi hinnang: ****
